Tim Dinas Kesehatan Kab. Gorontalo Utara Tinjau Langsung Kesiapan Pelaksanaan Simulasi PKG

 

Melalui Program KESJAOR, UPTD Puskesmas Kwandang melakukan Tes Kebugaran Jasmani Gelombang I yang dilaksanakan di Jalan Trans H.Abdullah Amu depan UPTD Puskesmas Kwandang  Jumat 31 Januari 2025, kegiatan ini bertujuan untuk menjadikan hidup lebih sehat dan produktif serta bahagia, dengan melakukan skrining dan pengukuran terlebih dahulu kepada pegawai, hasil skrining dan pengukuran tersebut akan di isi pada register  atau pada  aplikasi "SIPGAR"yang terinstal pada perangkat HP masing-masing pegawai. Aplikasi SIPGAR adalah aplikasi yang dibuat oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes) untuk mengukur tingkat kebugaran jasmani seseorang. Aplikasi ini dapat diunduh di Playstore. 

Tes tingkat kebugaran ini dilakukan untuk mengetahui apakah pegawai UPTD Puskesmas Kwandang mempunyai tingkat kebugaran yang baik, cukup, atau kurang. Pegawai dengan tingkat kebugaran yang baik maka akan mempunyai derajat kesehatan yang baik pula sehingga produktivitas kerjanya optimal. Sebaliknya, pegawai dengan tingkat kebugaran yang kurang maka akan mempunyai derajat kesehatan yang kurang optimal juga, sehingga produktivitas kerjanya kurang optimal. Adapun manfaat yang didapatkan saat dilakukan tes kebugaran yaitu terukurnya kemampuan fisik dan kebugaran jasmani seseorang dan sebagai acuan untuk menentukan aktifitas yang perlu dilakukan.

Beberapa tahapan yang dilalui peserta tes kebugaran yaitu:

1. Pengisian Tes Par-Q;
2. Pengukuran Tekanan Darah, Denyut Nadi, Berat dan Tinggi Badan;
3. Peregangan;
4. Tes Kebugaran (menggunakan metode Rockport, yaitu setiap peserta berlari sepanjang 1.600 meter)
5. Penghitungan VO2Max;

Tes kebugaran Gelombang I ini diikuti oleh 19 pegawai terdiri dari 2 orang laki-laki dan 17 orang perempuan, dengan hasil 5 Orang kategori Kurang, 6 Orang Kategori Cukup, 7 Orang Kategori Baik dan 1 Orang Kategori Baik Sekali. Pada kategori kurang, cukup dan baik masing-masing akan mendapatkan rekomendasi untuk melakukan olahraga sesuai dengan jenis olahraganya maupun lama waktu latihan. Selanjutnya tes kebugaran untuk gelombang 2 untuk pegawai UPTD Puskesmas Kwandang akan dilaksanakan pada bulan April  2025.